Online trainingservaring op maat. Persoonlijke programmering, video-analyse en coaching — waar je ook traint.
Met de Welift member app ontdek je de complete online trainingservaring. Een persoonlijk programma, talloze instructievideo's en directe coaching bieden jou de mogelijkheid om je prestaties te verbeteren — waar je ook bent.
Selecteer het programma dat past bij jouw niveau en doelen. Van beginner tot gevorderd.
Na een intake stellen we een persoonlijk programma samen, afgestemd op jouw behoeften.
Volg je programma, stuur video's voor feedback en zie je resultaten verbeteren.
Elk programma is afgestemd op jouw ervaring en doelen. Van een 12-weken kickstart tot volledige remote coaching.
12-weken programma
Doorlopend programma
Premium coaching
“Uitgebreide feedback waardoor je echt leert gewichtheffen. Het programma past zich aan op mijn niveau en ik merk enorme vooruitgang.”
“De remote coaching heeft mijn ontwikkeling in een stroomversnelling gebracht. De coaches zijn betrokken en de video-analyse is ontzettend waardevol.”
“Ik merk een enorme groei aan kracht, techniek en plezier. Het programma is perfect afgestemd op mijn doelen en de community motiveert enorm.”
Binnenkort lanceren we onze PR Auxiliary Calculator. Vul je persoonlijke records in en ontdek waar je sterke en zwakke punten liggen. Op basis van de resultaten krijg je een op maat gemaakt trainingsadvies.
Het Standard programma duurt 12 weken. Fundamental is maandelijks opzegbaar. Remote coaching loopt minimaal 3 maanden.
Een halter en halterschijven zijn vereist. Een rack is aan te raden. Je kunt zowel in de gym als thuis trainen.
Je stuurt video's van je oefeningen via de app. De coach geeft gedetailleerde feedback op je techniek, inclusief annotaties en verbeterpunten.
Standard kan na 1 maand opgezegd worden. Fundamental is maandelijks opzegbaar. Remote heeft een minimum van 3 maanden.
Onze programma's zijn geschikt voor iedereen, van minder dan 1 jaar tot meer dan 5 jaar ervaring. Na de intake passen we het programma aan op jouw niveau.
Kies je programma en begin vandaag nog met trainen onder begeleiding van de beste coaches.
Bekijk programma's →Je winkelwagen is leeg
